ju_Iva_zl (ju_lva_zl) wrote,
ju_Iva_zl
ju_lva_zl

Category:

10 причин начать день с кофе (нашла в инете) ...

Обожаю этот напиток - кофе... А тут еще и эта статья.. про кофе:


10 причин начать день с кофе

10 причин начать день с кофе
Про кофе мы знаем много мифов и реальных фактов. У него есть поклонники и противники. Но нет такого человека, который никогда не пробовал этот напиток. Кому-то кофе помогает проснуться, кому-то расслабиться, а кто-то просто любит его вкус и запах. Воздействие этого напитка на организм часто изучалось учеными в разных странах. И если обобщить эти исследования, то получается, что кофе человечеству просто жизненно необходим.

Кофе – источник антиоксидантов

Так устроен человеческий организм, что больше всего антиоксидантов он усваивает из кофе. Так что, как источник молодости и здоровья, кофе обгоняет овощи и фрукты.

Запах кофе успокаивает

Исследования, проведенные корейскими врачами, позволили выяснить, что кофейный аромат особым способом воздействует на белки, ответственные за напряжение мозга, и в результате человеку проще настроиться на позитивный лад.

Кофе против симптомов болезни Паркинсона

В 2012 году в научном журнале Science Daily была опубликована статья, в которой приводилась статистика эксперимента, выяснившего, что больные с синдромом Паркинсона при ежедневном употреблении этого напитка могли лучше контролировать свои движения.

Кофе благотворно влияет на печень

125 тысяч человек приняли участие в исследовании, проходившем 22 года. Результаты работы поразили медиков – у того, кто выпивал хотя бы одну чашку кофе в день, на 20% снизилась вероятность развития цирроза печени. Так что людям, регулярно употребляющим алкоголь, кофе просто необходим.

Кофе против депрессии

Аромат и вкус кофе повышают настроение и успокаивают. Поэтому кофе на человека благотворно воздействует на людей с повышенной возбудимостью. Ученые выяснили, что

2–4 чашки кофе в день снижают риск суицида, как для мужчин, так и для женщин на 50%.

Кофе снижает риск рака кожи

Отдыхая в жарких странах, обратите внимание, насколько там популярен кофе. Оказывается, он значительно снижает риск развития рака кожи у женщин. Поэтому, на отдыхе начинайте свой день с чашки ароматного напитка.

Кофе повышает спортивные достижения

При попадании в организм, кофеин увеличивает количество жирных кислот в крови. А это позволяет мышцам поглощать и сжигать жир, более эффективно преобразовывая его в энергию необходимую при физических нагрузках.

Кофе снижает риск развития сахарного диабета

Согласно данным исследований, люди, выпивающие 3 чашки кофе в день, на 50% реже заболевают сахарным диабетом второго типа.

Кофе повышает
работоспособность

Руководство телекомпании CNN провело среди сотрудников несколько тестирований и исследований, которые доказали, что кофе помогает человеку более эффективно выполнять свои служебные обязанности, быстрее справляться с нестандартными заданиями и ситуациями. В результате чего был сделан вывод о том, что кофе позволяет мозгу человека более эффективно работать.

Кофе стимулирует счастье

Американский Национальный институт здравоохранения провел исследование, показавшее что люди, которые пьют хотя бы 4 чашки кофе в неделю, на 10% меньше подвержены депрессии, чем те, кто вообще не употребляют кофе.

Так что, конечно, не стоит злоупотреблять этим напитком. Но пользы от чашечки кофе с утра будет гораздо больше, чем вреда от нереализованных желаний отведать запретный плод, вред которого, как показывают исследования, сильно преувеличен.






Нашла тут:

https://subscribe.ru/digest/health/life/n216867247.html
Tags: антиоксиданты, апрель, весна, здоровье, инет, интересно, интернет, кофе, мнение, напитки, общество, окружающий мир, познавательно, полезное, продукты, совет, счастье, человек
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • (no subject)

    Закончила я сегодня читать первый том книги "Нечистая сила" В.Пикуля и начала читать второй том этой же книги "Нечистая сила". Илиодор отрекается от…

  • (no subject)

    Сегодня тоже интересные и прикольные праздники: День цемента День Пелагеи Ознобницы (Пелагея и Трифон) День разноцветных зонтов Праздник разума День…

  • (no subject)

    Сегодня немного прошлась по магазинам днем - хоть шампунь себе купила, а то на волосах уже блины жарить можно, и маме подарки - у нее завтра День…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments