October 21st, 2016

О похудении... а я продолжаю сей процесс...

Оказывается, осенней порой нет более увлекательного занятия, чем всерьез начать худеть - не просто там "посидеть недельку-две на диете" , а потом забросить и подумав, заняться чем-то другим, вздохнув про себя, что, мол, итак красивая... А серьезно подойти к этому вопросу - с разными физическими упражнениями, ежедневным! качанием пресса... ну и, конечно же, диетами... Дополнительно можно еще почитать разную литературу - бумажную и электронную, какая  под рукой есть... Я это к чему?.. К тому, что когда каждую неделю чувствуешь, что теряешь в объемах... осенью, главное, а не летом!.. А ведь осень и зима - это основное время, когда все, как правило , набирают вес... Так вот... когда начинаешь влазить во все то, во что... вроде раньше и влазила, но выглядело это... как-то "не совсем так, как хотелось бы"... Понимаешь - вот оно... наверно это то, что тебе нужно на данный момент жизни... по крайней мере сейчас... хотя, может и не только это?..

Про сон... и привычки...

Не спится что-то ... вроде бы и пора уже... скоро уже и просыпаться пора... а мне спать совсем не хочется - совсем я день с ночью перепутала - привыкла допоздна за компьютером последнее время сидеть...

Про мозг, желания и надо...

Недавно убедилась, что кто ищет - тот точно всегда найдет... Если подсознательно это для него важно... Вообще, интересная штука наш мозг :) Ведь что самое интересное, он, зараза такая - точно отчего-то. всегда знает, что именно для нас на сейчас важно и как-то обмануть его в этом, перехитрить, довольно таки сложно... Пытаться конечно можно... Но как-то все равно получается, что подсознание знает гораздо лучше всегда... Если б можно было научиться как-то договариваться с ним - ну, например: сначала давай сделаем то, что вроде не так важно, но важно... ну. в смысле - что не хочется, а надо... а уже потом - наоборот... Но получается, что сначала на подсознательном уровне идет исполнение желаний... а вот то, что НАДО - это уже как бы потом... Хотя, может так и не у всех - ведь все мы все равно разные...