November 3rd, 2017

Цитрусовые маски по уходу за кожей лица, шеи и декольте

Цитрусовые маски по уходу за кожей лица, шеи и декольте


Известным фактом является то, что цитрусовые фрукты богаты витамином С, который с большим успехом используется в современной косметологии. Кроме того, цитрусовые фрукты самым благоприятным образом влияют на эмоциональный фон человека. Полезные свойства цитрусовых можно использовать и в домашних условиях. Значительно улучшить состояние кожи и повысить настроение помогут цитрусовые маски, которые превосходно увлажняют, омолаживают и отбеливают кожу лица.

Известным фактом является то, что цитрусовые фрукты богаты витамином С, который с большим успехом используется в современной косметологии. Кроме того, цитрусовые фрукты самым благоприятным образом влияют на эмоциональный фон человека. Полезные свойства цитрусовых можно использовать и в домашних условиях. Значительно улучшить состояние кожи и повысить настроение помогут цитрусовые маски, которые превосходно увлажняют, омолаживают и отбеливают кожу лица.

Питательная мандариновая маска для сухой и нормальной кожи
Нам потребуется высушенная кожура одного мандарина, одна столовая ложка муки, одна столовая ложка сметаны, один яичный желток. Кожуру мандарина следует тщательно измельчить до состояния муки. Затем смешиваем сметану, желток и муку. В полученную смесь добавляем измельчённую цедру мандарина. Маска наносится на предварительно очищенную кожу лица, шеи и декольте на 15 мину. Затем смывается тёплой водой.

Отбеливающая грейпфрутовая маска для всех типов кожи
Нам потребуется 3 столовые ложки сока грейпфрута и 1 столовая ложка дрожжей. Следует смешать эти ингредиенты в чашке и слегка нагреть на водяной бане. Маска должна быть приятной комнатной температуры. Нанести её на предварительно очищенную кожу лица, шеи и декольте и оставить на 15 минут. Затем снять её ватным диском, смоченным в зелёном чае и сполоснуть кожу прохладной водой.



Нашла тут:

http://sovet-obo-vsem.ru/uhod-za-soboy/citrusovye-maski-po-uhodu-za-kozhey-lica-shei-i-dekolte-video/

ПНЕВМОНИЯ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ – КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ БОЛЕЗНИ ВОВРЕМЯ?

ПНЕВМОНИЯ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ – КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ БОЛЕЗНИ ВОВРЕМЯ?


В данной статье будет подробно рассмотрен такой вопрос как пневмония при беременности. Чтобы безошибочно определить эту болезнь во время вынашивания ребенка, необходимо знать симптомы проявления недуга, причины, методы лечения и профилактики.

Многие люди не любят посещать больницы, если не замечают ничего серьезного в своем здоровье. Обычная простуда, со всеми вытекающими симптомами, уже давно никого не пугает. Но может случится такое, что за привычными симптомами кроется развивающееся сложное заболевание, которое подчас представляет опасность, особенно для беременных женщин.

ПРИЧИНА ПРОЯВЛЕНИЯ ПНЕВМОНИИ


Пневмония – это инфекционное заболевание, которое сопровождается воспалительным процессом в легких. Заболевание может проявиться как самостоятельно, на основе определенных причин, так и в виде последствия после перенесенного заболевания, чаще ОРЗ или ОРВИ. Возникать может в случае попадания в дыхательные пути вирусов, бактерий или грибов (см. Наиболее распространенные возбудители пневмонии).

Зачастую беременность и пневмония сталкиваются друг с другом, из-за того, что у женщины ослаблен иммунитет, а это является хорошей почвой для развития заболевания.

Существуют некоторые факторы, которые подпитывают эту почву, увеличивая шансы заболеть:


  • пагубные привычки (употребление алкоголя, наркотиков, сигарет);

  • низкий иммунитет;

  • хронические болезни органов дыхательной системы;

  • эндокринные заболевания;

  • операции, проводимые на поверхности туловища;

  • длительное нахождение в лежачем состоянии;

  • сахарный диабет.

ПРОЯВЛЕНИЕ БОЛЕЗНИ


Симптомы могут отличаться, в зависимости от того, какой возбудитель способствует развитию пневмонии. Определенные виды пневмонии имеют яркие симптомы, по которым легко узнать заболевание, а некоторые начинаются скрыто, маскируясь под другие болезни.

Можно выделить общую симптоматику, которая поможет вовремя насторожиться и посетить доктора, ведь пневмония во время беременности – заболевание сложное, опасное для течения беременности, родов и развития плода.


  • кашель, сначала сухой, через несколько дней влажный;

  • одышка;

  • боль в грудной клетке;

  • головные боли;

  • плохое самочувствие;

  • высокая температура;

  • синева вокруг рта;

  • насморк;

  • усталость.

ВОЗМОЖНЫЕ ОСЛОЖНЕНИЯ

При своевременном обращении в больницу, врач назначит корректное лечение, учитывая положение пациентки. Терапия поможет справиться с недугом, не оставит после себя никаких проявлений.

При затянувшейся болезни, из-за самолечения или незнания о ее существовании, можно приобрести неприятные осложнения, как для матери, так и для ребенка.

ОСЛОЖНЕНИЯ ДЛЯ БЕРЕМЕННОЙ ЖЕНЩИНЫ


Патологии в легких:

Патологии в организме:


  • менингит;

  • миокардит;

  • эндокардит;

  • сепсис.

ОСЛОЖНЕНИЯ РЕБЕНКА


Воспаление легких при беременности, не перешедшей рубеж 12 недель, может пагубно сказаться на развитии плода, так как основное формирование всех жизненно важных функций и систем происходит на данном периоде. Лечение заболевания всегда проходит с применением антибиотиков, и даже те, что совместимы с течением беременности, могут оказать негативное воздействие.

Часто случается, что возникают осложнения, которые препятствуют развитию ребенка, может произойти самопроизвольный выкидыш или замерзшая беременность. Если срок при болезни более 12 недель, то могут произойти преждевременные роды, выживет ли ребенок, будет зависеть от срока его появления на свет и общего состояния.

Если у матери после родов присутствует пневмония, то ребенка нельзя кормить грудью, из-за высокого риска заражения. Но ребенок очень слаб, и не подкрепляет свой иммунитет материнским молоком, поэтому есть риск заразиться воздушно-капельным путем.

ДИАГНОСТИЧЕСКИЕ МЕТОДЫ ПНЕВМОНИИ


Для того, чтобы правильно диагностировать заболевание, необходимо обратиться к врачу, который назначит лабораторные исследования, рентгенографию, проведет обследование (см. Способы проверить легкие, кроме флюорографии). Воспаление легких и беременность могут быть совмещены, при проведении правильного лечения.

Не требуется прерывать ход беременности даже в запущенных случаях, так как это может вызвать еще большее обострение заболевания.

Для уточнения диагноза требуется:


  1. Сдать общий и биохимических анализ крови, который покажет отклонения и присутствие воспаления в организме.

  2. Сдать мокроту на исследование и возбудителя, при котором определиться тип пневмонии, после чего можно будет назначить правильное лечение.

  3. Сдать кровь на газовый состав, который определяет, нет ли нарушений в газовом обмене.

  4. Сделать рентгеновский снимок грудной клетки.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ: обязательно предупредите врача – рентгенолога о беременности. В этом случае выдается специальный фартук, закрывающий живот, ведь рентгеновское облучение – очень вредно для ребенка.

ЛЕЧЕНИЕ ПНЕВМОНИИ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ

При легком течении заболевания терапию можно проводить дома, после осмотра врача. При этом инструкция, которую даст доктор по поводу лечения и поведения больной, должна быть полностью соблюдена.

Необходим ежедневный контроль беременной медицинским работником на дому.  При невозможности соблюсти все условия и запущенной пневмонии лечение проводится в стационаре.

Таблица: Лекарственные препараты для лечения пневмонии при беременности:

Группа лекарственных средств Наименование, разрешенное при беременности
Антибиотики Амоксициллин, Цефтриаксон, Азитромицин
Иммуностимуляторы Виферон, Оциллококцинум
Витамины Элевит, Витрум Пренатал
Отхаркивающие Амбробене (со 2-го семестра)
Антигистаминные препараты Супрастин, Лоратадин, Зиртек
Диуретики Канефрон, Фитолизин
Дезинтоксикационные препараты Смесь глюкозы и новокаина внутривенно

Если нет других веских причин, женщине разрешены естественные роды, при которых должен обязательно присутствовать терапевт.

ПРОФИЛАКТИКА ПНЕВМОНИИ У БЕРЕМЕННЫХ

Лечение пневмонии у беременных – одна из важных мер по борьбе с заболеванием. Не менее важной мерой является профилактика заболевания. Ее можно проводить как здоровой женщине, так и той, которая перенесла болезнь.

Также начинающиеся признаки простуды – звонок о том, чтобы провести профилактику, не доводя до осложнений. Проще заранее заботиться о своем здоровье, чем потом скупать лекарства, к тому же цена на них сегодня не радует.

К профилактическим методам для беременных можно отнести:


  • прогулки на свежем воздухе;

  • проветривание и влажная уборка комнаты;

  • отказ от вредных привычек;

  • дыхательные упражнения.

Как правильно выполнять дыхательные упражнения, вам подробно расскажет видео в этой статье.



Нашла тут:

https://upulmanologa.ru/klinicheskaya-simptomatika-boleznej-legkih/pnevmoniya/pnevmoniya-pri-beremennosti-406

Как избавиться от изжоги

Как избавиться от изжоги


Типы изжоги

Врачи определяют два изолированных типа:

«Кислота» горит до желудка;

Изжога горького или щелочного содержания.

Первый тип изжоги возникает, когда желудочный сок попадает в пищевод, в этом случае одновременно с ощущением жжения во рту появляется характерный кислый вкус. Когда «горькую» изжогу пищевода вызывают ферменты инфильтрации желчи, а ферменты поджелудочной железы, которые имеют щелочную реакцию, вызывают горький, неприятный вкус.

Поэтому перед началом лечения при изжоге необходимо определить его тип, поскольку препараты в щелочной или кислой среде обладают противоположными свойствами. Например, если щелочная изжога принимает лекарства для снижения кислотности, результат будет равен нулю, а неприятные симптомы только ухудшатся.

Характеристика симптомов

Мы обнаружили, что изжога возникает из-за отказа клапанов и нарушения процессов пищеварения, в результате чего не переваренная пища и желудочный сок проникают в пищевод. Основные симптомы, которые сопровождают это состояние — ощущение жжения, которое появляется за грудиной и поднимается по ходу пищевода.

Такое состояние вызывает боль или подавляет природу сокращения, что сопровождается ощущением тяжести, отрыжкой и горьким или кислым вкусом во рту.

Симптомы

Неприятное чрезмерное слюноотделение, отрыжки с неприятным запахом, потеря аппетита, усталость, раздражительность, иногда сопровождающаяся рвотой.

В случае преобладания симптомов, связанных с желудочным заболеванием или поражениями пищевода, изжога может быть довольно интенсивной. Могут быть сопутствующие заболевания — это заболевания легких, осложненные сильным кашлем.

Постоянная изжога может вызвать нежелательные осложнения. Например, повреждение слизистой оболочки пищевода агрессивной жидкостью организма (соляная кислота, концентрированная желчь), которая вызывает образование язвенной болезни пищевода, желудка, двенадцатиперстной кишки.

Кроме того регулярное попадание содержимого желудка в пищевод может вызвать постоянное кровотечение, кариес, воспаления десен и слизистых оболочек рта.



Нашла тут:

https://subscribe.ru/group/traektoriya-zdorovya-i-krasotyi/14221032/?utm_campaign=subscribe-group-grp&utm_source=subscribe-groups&utm_medium=email

В каком цвете встречать 2018 год, чтобы понравиться покровителю будущего года

В каком цвете встречать 2018 год, чтобы понравиться покровителю будущего года


Всем известно, насколько важно правильно подобрать свой образ на новогоднюю ночь, чтобы покровитель следующего года не разозлился на нас за небрежный вид и неправильную цветовую гамму в одежде

В новогоднюю ночь необходимо не только правильно накрыть праздничный стол, купить хорошие подарки и поздравить своих близких, но и правильно подобрать одежду, чтобы понравиться покровителю будущего года.

Уже скоро нам придется попрощаться с Огненным Петухом и достойно встретить Желтую Земляную Собаку. Всем известно, насколько важно правильно подобрать свой образ на новогоднюю ночь, чтобы покровитель следующего года не разозлился на нас за небрежный вид и неправильную цветовую гамму в одежде. Эксперты сайта помогут вам ослепительно выглядеть в Новый год и при этом не разозлить Собаку своим внешним видом.

В каком цвете встречать 2018 год

Когда заходит речь о новогоднем наряде, у многих возникает вопрос, какие же цвета по нраву покровителю наступающего года. Действительно, это и является самым главным. Вы можете встречать новый год в платьях, брюках или даже костюмах, но если вы ошибетесь с цветовой гаммой вашей одежды, то в следующем году ждать счастья уже не придется.

Следующий год — год Желтой Земляной Собаки, так что сама покровительница подсказывает нам свой любимый цвет. Однако это не значит, что в новогоднюю ночь не может быть разнообразия в одежде и все ваши гости будут в одинаковых желточных нарядах. Этот праздник является ярким и веселым, поэтому многообразие отличающихся друг от друга образов только порадует хозяйку 2018 года.

В новогодний праздник блестящими могут быть не только игрушки на елке, но и ваше одеяние. Если на празднике вы хотите выделяться и выглядеть ярче всех, то для вас прекрасно подойдет одежда золотистого цвета. Такой образ создаст вам и гостям праздничное настроение, а ваш ослепительный блеск, безусловно, привлечет внимание со стороны противоположного пола.

Несмотря на то, что покровителем 2018 года является Земляной Пес, это не значит, что единственным угодным для него цветом будет цвет Земли — коричневый. Известно, что собаки любят проводить время на свежем воздухе. Поэтому ваш наряд может быть любого оттенка природной гаммы. Это могут быть синие, зеленные, цвета хаки или песочные элементы одежды.

Многие мужчины не менее, чем женщины, внимательны к своему имиджу, и в новогоднюю ночь захотят поразить всех своим образом. Однако не каждый из представителей мужского пола отдаст предпочтение оттенкам, которые по нраву покровительнице 2018 года. Не стоит расстраиваться: черные или серые костюмы ничуть не расстроят животное-талисман, несмотря на то, что такие цвета не являются праздничными. Не пренебрегайте рубашками и аксессуарами ярких оттенков — они дополнят ваш образ и привлекут внимание со стороны окружающих.

Новогодние аксессуары в 2018 году

Не бойтесь декорировать свой наряд. Мягкая и пушистая покровительница наступающего года не будет против, если и вы дополните образ аксессуарами из меха. Таким образом вы придадите себе элегантность и утонченность, а ваш стиль будет особенно изысканным.

Если в качестве дополнительных украшений вы выберете бижутерию, то она должна быть не менее яркой, чем то, что на вас надето. Не забывайте про любимые цвета хозяйки 2018 года и не уделяйте внимание излишне вычурным аксессуарам. Будет неуместно, если основное внимание будут привлекать отдельные элементы образа, нежели он в целом.

Так как золотой цвет является одним из излюбленных оттенков Желтой Собаки, украшения из этого драгоценного металла будут уместны. Однако при выборе аксессуаров убедитесь, что они не будут сливаться с вашим одеянием. Поэтому если вы хотели надеть на праздник золотистую одежду, то от золота в таком случае придется отказаться.

Каждый человек во время подготовки к Новому году уделяет внимание любимым вещам, цветам и даже блюдам нового покровителя, но если вы приглашаете гостей, немаловажно угодить и их вкусам.




Нашла тут:

http://freebysnes.ru/?p=1422

Французская диета или как питаться правильно с точки зрения французов

Французская диета или как питаться правильно с точки зрения французов

Задумывались ли вы, почему практически все французские женщины имеют стройное и грациозное тело? Все зависит от их рациона питания и активного образа жизни.

Дело в том, что французы немного иначе относятся к своему питанию, они стараются питаться исключительно полезной и легкой пищей, исключая фаст-фуды и жирные продукты. Люди в теле, которые переехали во Францию, со временем начинают сбрасывать лишний вес, а французы, которые переезжают жить в другие страны, начинают толстеть.

Мы постараемся полностью раскрыть все особенности и меню французской диеты, с помощью которой вы сможете сбросить около 3-7 килограмм лишнего веса в течение трех-пяти недель.



В интернете вы найдете множество вариантов псевдофранцузской диеты, которая обещает потерю около 5-10 килограмм веса за 2 недели. На самом деле она очень вредна для организма и может привести к ухудшению здоровья.

Наш вариант относится скорее не к диете, а к правильному питанию с точки зрения жителей Франции. Такое питание очистит ваш организм (не причиняя ему никакого вреда) и поможет обрести стройное и грациозное тело.

Плюсы и минусы питания по-французски

Плюсов у французской диеты для похудения гораздо больше, чем минусов. Но перед тем как переходить к французскому питанию обязательно проконсультируйтесь с врачом или диетологом. Возможно, что некоторые продукты вам нельзя включать в свой рацион питания.

Достоинства


  • Вы всегда будете чувствовать себя сытым(ой) и энергичным(ой), т.к. регулярно будете потреблять в пищу белковые продукты и легкоусваемые углеводы.

  • Такое питание является полностью сбалансированным, так что можете не бояться за свое здоровье.

  • Французская пища очень полезна. Продукты богаты полезными витаминами и минералами.

  • Вам не придется «давиться» каким-либо одним продуктом, французская диета славится разнообразием блюд.

  • Вы будете получать наслаждение от вкусных французских блюд.

  • И самое главное, вы будете чувствовать себя легко и регулярно терять несколько килограмм лишнего веса.

Недостатки


  • Продукты стоят не совсем дешево. Но не волнуйтесь, вы не разоритесь на французских блюдах.

  • Ее не рекомендуется соблюдать людям в возрасте и тем, у кого плохая свертываемость крови.

И еще один очень большой плюс, вам не нужно регулярно взвешивать порции на кухонных весах, ешьте ровно столько, сколько вам нужно.

Основные принципы диеты

Мы уже говорили, что французы немного иначе относятся к своему питанию, нежели жители других стран. Возможно, что некоторые из нижеописанных пунктов покажутся вам абсурдными, но все-таки обратите на них свое внимание.

1. Наслаждайтесь приемом пищи

Наш желудок не может полностью переварить пищу, когда нервная система находится в ненормальном состоянии. Не рекомендуем питаться на бегу, перед телевизором или в спешке, т.к. во время такого питания наш организм не может в полной мере переварить пищу (это приводит к вздутию живота и превращению пищи в лишние объемы талии).

Французы смотрят на прием пищи как на ритуал. Французский обед (или ужин), как правило, сопровождается вином, семейными или дружескими посиделками, юмором и весельем. Старайтесь есть медленно и не переедайте (получайте наслаждение от пищи).

2. Не жалейте денег на качественные и натуральные продукты

Жители России (и других стран СНГ), как правило, экономят на продуктах, что отрицательно сказывается на здоровье. Старайтесь приобретать качественную и полностью натуральную пищу.

И еще один важный момент, рекомендуется приобретать продукты на рынке или у тех продавцов, которым вы доверяете. На сегодняшний день большинство продуктов прошло химическую обработку, что плохо сказывается как на вашем здоровье, так и на фигуре. Овощи и фрукты покупайте только в ту пору года, когда они могут вырасти без химической обработки (например, яблоки и помидоры летом, хурму зимой и т.д.).

3. Не гонитесь за «супер-вкусной» едой

У французов нет такого понятия «очень вкусная еда». Вся еда сама по себе восхитительна и неважно, сколько масла или сахара она содержит, вы должны наслаждаться любым приемом пищи. Но если какие-либо продукты вызывают у вас чувство отвращения, ни в коем случае не потребляйте их в пищу.

4. В меню французской диеты входят мясные субпродукты

Многие вздрагивают при одном упоминании слова субпродукты (это язык, печень, почки, сердце, рубец и т.д.), которые являются неотъемлемой частью французской диеты.

Мясные субпродукты помогут не только растянуть бюджет, но и обеспечат организм необходимыми питательными веществами (витамины группы B, гемоглобин и т.д.).

5. Большое разнообразие продуктов

Поскольку французская диета основана на потреблении сезонных продуктов, ее меню включает множество разнообразной пищи. Вместо того чтобы выбирать между свежими и замороженными продуктами в магазине, лучше посетите местный рынок и купите полностью натуральные продукты, которые не прошли химической обработки.

Естественно, что вы себя должны ограничивать от жирной и мучной пищи, но иногда можете себе позволить легкий десерт, чтобы поднять себе настроение. И обязательно откажитесь от фаст-фудов и сложноусваиваемых углеводов.

6. Бокал вина во время еды

Вы должны оградиться от пива и других видов алкоголя за исключением вина. Дело в том, что бокал вина во время приема пищи улучшает пищеварение, что очень полезно для фигуры. Но вино должно быть качественным (без добавления спирта).

7. Не считайте калории

Никогда не подсчитывайте ежедневную калорийность вашего питания по трем следующим причинам:


  • подсчет калорий – это верный противник здорового питания (вы лишаете свой организм полезных веществ);

  • это приводит к стрессу, а не к сытости;

  • это может привести к обострению хронических заболеваний.

Французская диета не нуждается в подсчете калорий, все продукты и так низкокалорийные и полезные для здоровья.

8. Отдавайте предпочтение традиционным блюдам

Как правило, все французы стараются покупать традиционные продукты, а не попадаться на провокацию и приобретать новинки пищевой промышленности (например, обработанный соевый белок). Искусство приготовления французской пищи передается из поколения в поколение, поэтому французы отдают предпочтение традиционным блюдам, которые готовили их бабушки и прабабушки.

9. Физические нагрузки

Если вы хотите в короткие сроки избавиться от нежелательного жира, не забывайте о физических нагрузках. Можете записаться в бассейн, делать регулярные утренние (или вечерние) пробежки, начать заниматься в фитнес-зале.

Питание во время французской диеты

Ну и наконец, перейдем к самому главному. Чем же можно питаться во время французской диеты? Если вам интересно, то можете в интернете найти традиционные французские блюда (рататуй, трюфели, фондю и т.д.), которыми хотя бы раз в неделю баловать свой желудок.

В основе французской диеты лежат следующие продукты: паштет, говяжья печень, отварное, тушеное, приготовленное на пару или запеченное мясо (курятина, зайчатина, баранина, дичь), рыба и рыбные продукты, сезонные фрукты и овощи, крупы из цельных зерен, яйца.

Во время обеда или ужина пейте бокал вина, он улучшит ваше пищеварение и настроение. Но помните, вино должно быть качественным и натуральным.

Не отказывайте себе и в сырных продуктах (несмотря на то, что они высококалорийны).

И помните, что самое важное во время приема пищи – это наслаждение. Только так вы сможете построить такой рацион питания, при котором ваша талия будет становиться все тоньше и тоньше. И не забывайте о физических упражнениях, ведь похудение должно быть комплексным.



Нашла тут:

https://sferadoma.ru/pitanie/frantsuzskaya-dieta

Как облегчить мучения при аллергии? 5 природных веществ, способных снять симптомы аллергии

Как облегчить мучения при аллергии? 5 природных веществ, способных снять симптомы аллергии


Дорогие друзья!
Если вы страдаете от сезонной аллергии или у вас круглогодичная аллергия на некоторые продукты питания, пыль и другие вещества, есть хорошая новость: существуют природные антигистамины, которые избавят вас от неприятных симптомов и облегчат повседневную жизнь.

У склонных к аллергии людей некоторые вещества освобождают гистамин, который атакует клетки организма, в результате чего клетки опухают и выделяют жидкость. Начинается отек носа, чихание, насморк, слезотечение. Существует множество фармакологических антигистаминных препаратов, но их побочные эффекты часто перевешивают пользу. Вместо того чтобы подвергаться новым недугам, вы можете использовать эффективные естественные антигистаминные препараты, которые помогут побороть симптомы аллергии.

Функции мозга повреждаются от токсичных лекарств

Антигистаминные аптечные лекарства первого поколения блокируют гистамины. Но эти лекарства преодолевают гематоэнцефалический барьер и попадают в мозг. У человека появляется сонливость, могут нарушиться движения, способность учиться, возникают проблемы с памятью.

Эффективные натуральные лекарства против аллергии

Выберите естественные вещества, способные действовать как антигистаминные. Если у вас сезонная аллергия, начните применять их за месяц или два до возможного обострения. Вот пять самых эффективных веществ:

1. Витамин С. Это мощный антиоксидант, с огромным количеством полезных для здоровья свойств, который действует как антигистаминное средство. Витамин С, в отличие от обычных лекарств, не просто блокирует гистамин, а снижает, прежде всего, его выработку в организме. Он также уменьшает воспаление и помогает сбалансировать иммунные реакции. Для облегчения симптомов аллергии нужно принять 1 г витамина С 3-5 раз в день. Если симптомы сохраняются, дозу можно увеличить.

2. Соль. Это самое недооцененное природное средство от аллергии. Соль эффективна в облегчении многих симптомов этого недуга. Нужно просто положить немного соли на кончик языка и подождать, пока она поглотится. Последствия чувствуются уже через несколько секунд. Возможно, вам придется поэкспериментировать с количеством и частотой использования соли, пока не найдете наиболее подходящий прием.

3. Кверцитин. Этот антиоксидант содержится в яблоках, луке и других продуктах. Кверцитин способен прекращать расстройства дыхания, связанные с воспаленными при аллергии дыхательными путями. Если вы не можете купить кверцетин в аптеке, постарайтесь использовать больше содержащих его продуктов.

4. Крапива. Крапива часто используется в естественной медицине и является природным антигистаминным средством. Оптимальная доза – отвар из 30 г сушеной крапивы ежедневно.

5. Бромелайн. Это вещество содержится в ананасах и ананасовом соке, но также его можно купить в аптеке. Он эффективен при лечении респираторных проблем, так как блокирует действие веществ, вызывающих воспаление и отек. Исследования показывают, что для уменьшения отека слизистой необходимо принимать 40-50 г бромелайна три раза в день. Однако следует обратить внимание, что терапевтическим эффектом обладают исключительно высококачественные препараты бромелайна.

И не забывайте свести к минимуму воздействие высоко аллергических продуктов: молочных, обработанных, сладких, пшеницы и арахисового масла.



Нашла тут:

http://kopilka-zk.ru/zdorove/kak-oblegchit-mucheniya-pri-allergii.html