November 30th, 2017

Привлекаем изобилие в свою жизнь!

Привлекаем изобилие в свою жизнь!


Деньги, как форма энергии.

Культура, в которой нас воспитывают, учит отчаянно сражаться за жизнь и за любые ее блага. Тем самым изначально формируя в сознании человека дефицитность мышления, то есть отсутствие чего-то. Любой человек с детства знает, что наша жизнь – это борьба, если не с чем-то или с кем-то, то с собой. Но если мы привыкли «биться» за кусок хлеба, за правильные мысли, за свое счастье, за любовь, то, сами того не осознавая, провоцируем ситуации, в которых нужны борьба и преодоление препятствий.

Прилагая усилия для преодоления препятствий и борьбы, человек создает множество внутренних напряжений, «зажимов». При этом как бы «скукоживается», перекрывая энергетический канал, через который энергия Вселенной поддерживает его. Потеряв доступ к этому источнику, человек расходует ограниченный запас собственной энергии и в результате истощается духовно и физически.

Хоть возможен и противоположный вариант, при котором человек считает, что мир создан исключительно для того, чтобы быть им потребляемым. Он открыт на получение энергии, открыт полностью. Он считает себя достойным многого и многое, соответственно, получает. Но – никакой ответной отдачи энергии в мир. Ни в виде созидания, ни в виде любви. Непрерывно потребляя и ничего не отдавая взамен, человек ведет себя так же, как раковая клетка, но уже в организме природы, и его участь предрешена. Его просто «вышибет» из этой жизни, причем потоком той же энергии, изобилием которой он прежде наслаждался.

Это же касается денег. Деньги – это всего лишь форма энергии, и если вы хотите, чтобы они свободно текли в вашей жизни, вам не нужно к ним привязываться и о них беспокоиться. Привязанность в виде сомнений, огорчений, ожидания создает напряженность, вызывает препятствие в потоке энергии, и тот прерывается. Зато веря в то, что Вселенная снабдит всем необходимым, вы обеспечиваете свободный и непрерывный поток денег, так же, впрочем, как и всего остального.

«Ни к чему не привязывайся – и будешь непобедим», – говорил Лао-цзы. Владеть чем бы то ни было означает на самом деле «владеть энергией». А это возможно, лишь остановив ее, нарушив ее нормальное функционирование, создав своеобразную «энергетическую пробку». «Создавая, не обладай тем, что создано», – подтверждает сказанное неисчерпаемый Лао-цзы. Ибо «обладание – само по себе уже есть утрата» (Ремарк).

Поэтому секрет успеха в том, чтобы максимально открыться энергии или силе Вселенной и эффективно использовать ее.

Любое возникшее напряжение или сопротивление в жизни – это предупреждающий сигнал о сбое в «энергетической», а точнее, – мировоззренческой ориентации. Где-то вы «выскочили» из потока, нарушили непрерывность его движения, утратили ощущение единства с ним.

Жизнь «бьет» вас так сильно, чтобы скорее вернуть обратно на верный путь. Вы часто оказываетесь в «жизненном болоте» только потому, что идете поперек пути.

Если же отказаться от усилий и полностью расслабиться («принять» или «отпустить» ситуацию), то вы немедленно испытаете комфорт гораздо больший, чем от борьбы и самоутверждения, и сразу же станет ощутим прилив как физических, так и эмоциональных сил, ибо поток энергии вселенского изобилия устремится на помощь. Вы легко убедитесь, как мало, оказывается, надо делать для того, чтобы быть счастливым, и как много – для того, чтобы не быть несчастным.

Техника благодарения. Привлекаем богатство в свою жизнь.

Первый шаг к избавлению от менталитета бедности предполагает благодарность за то, что вы такой, какой есть, за все, что вы имеете. Искренне оцените чудо, которым являетесь. Тот факт, что вы живете. Сделайте усилие по сосредоточению своего внимания на том, что вы уже имеете, а не на том, чего вам не хватает.

Когда начинаете концентрироваться на благодарности ко всему, что имеете: к воде, к солнцу, музыке, – ваши мысли, а главное – ощущения, привлекут в завтрашний день именно присутствие чего-то, но ни в коем случае не отсутствие.

Практикуясь в благодарности, непрерывно расширяйте перечень того, чему благодарны: друзьям и семье, одежде и еде, деньгам и здоровью, воздуху и облакам. Каждой вещи или явлению, которые вошли в вашу жизнь, которые просто попались вам на глаза. Начинайте концентрироваться на том, что вы благодарны за возможность пользоваться всем этим, видеть, обонять, вкушать. Но не попадите при этом в ловушку привязок – думайте об этих объектах лишь как о данных вам во временное пользование,
– в этой Вселенной вы только пользователь, а не владелец.

И не забывайте: все, на чем вы фокусируете свои мысли, – увеличивается. Выполняя технику «Непрерывного благодарения» постоянно, доведя слова «Благодарю за… », «Спасибо за… » и соответствующие ощущения до интенсивности мантр, то есть по возможности непрерывно, – вы не оставите места в вашем сознании для сомнений, разрушительных мыслей и негативных состояний. Это простая, но предельно эффективная техника при непрерывной практике может полностью перевернуть ваше представление о собственном достатке.

Почему некоторые люди до сих пор несчастны и бедны?

Вы живете в нищете? Значит, вы вкладываете свою жизненную энергию в создание отсутствия счастья и изобилия, и это продолжается всю жизнь. Вам не кажется, что это попросту глупо? Чтобы иметь в своей жизни все что угодно, кроме изобилия, вы фактически должны сопротивляться ему, концентрируя свои мысли на нищете!

Когда живете и дышите благосостоянием, веря, что в вашей жизни все существует в огромном количестве и вы вправе иметь все, что можете представить, вы начинаете активно действовать в отношении себя и других. Сначала меняются мысли о том, что вы заслуживаете, а затем понемногу изменяется поведение. Со временем вы понимаете и начинаете верить, что все, чего бы вы ни захотели, у вас уже есть, и ваша вера, а точнее, ощущение этого, обязательно приведет к реализации желаемого. Все, о чем вы думаете, увеличивается.

Этот принцип применим к обогащению, личному счастью, здоровью, интеллектуальным интересам и всему остальному. Он соответствует древнему библейскому обещанию: «Тому, кто имеет, еще больше дано будет». Это действительно так. Изобилие царит повсюду! «Не гоняйся за счастьем, оно всегда находится в тебе самом», – говорил о том же мудрый Пифагор. Единственные пределы, которые существуют для нас, – это те, которые мы создаем сами, верой в их существование.

Вы уже полноценны, вы уже совершенны – Вселенной вам это даровано изначально. Вы не становитесь этим и не станете этим когда-то, вы уже есть все это! У несчастья и бедности всегда есть причина, а у счастья и изобилия причины нет и быть не может. Не бывает причины у того, что естественно и неизбывно, лишь искусственное, а значит – неестественное и вторичное появляется вследствие чего-то.

То есть мы тратим свою жизненную энергию лишь для того, чтобы быть бедными и несчастливыми, мы тратим на это очень много энергии. Зато нам абсолютно ничего не следует тратить и расходовать для того, чтобы быть естественными, а значит – счастливыми. Нам также абсолютно ничего не надо делать, чтобы чем-то насладиться. Но нам обязательно необходимо что-то сделать (всегда имейте это в виду!), чтобы не наслаждаться. Единственное препятствие, которое стоит на пути к счастью и изобилию, – это наше сопротивление счастью и изобилию.

Если вы не радуетесь прямо сейчас жизни, своей работе, здоровью, тому, что уже имеете, что обрели на данный момент, то вы не оцените и тех новых жизненных условий, о которых, может быть, мечтаете. Ничто вне вас не обладает силой даровать счастье или удовлетворение. Качество жизни определяется лишь вашим выбором, вы сами выбираете, быть или не быть счастливыми.

Мышление в терминах изобилия находит выражение в таком, например, внутреннем монологе: «В своей основе я знаю, что внешнее изобилие изначально содержится во мне. Я могу стать лучше – больше его не станет. Я могу стать хуже – количество его не изменится. Лишь момент осознания его внутреннего качества в себе может повлиять на то, как скоро оно появится рядом со мной в повседневной жизни».

Самая большая иллюзия.

Жизнь человека в нашем восприятии имеет как бы три уровня: бытие, созидание и обладание. Обычно люди стараются иметь больше способностей, вещей или денег, чтобы делать то, что они хотят, и от этого быть счастливее.

Самая распространенная иллюзия, которой подвержены практически все, выражается в вере, что обретение некого благополучия призвано решить все наши проблемы, связанные с беспокойством, страхами и здоровьем. Мы мечтательно прищуриваемся и потираем руки, приговаривая: «…Мне бы только получить это, добиться… А уж потом я …»

Но все дело в том, что действует как раз обратный закон. Вам необходимо прежде всего избавиться от беспокойства (вспомните о дефицитности мышления), и только потом вы сможете обрести благополучие, которое заслужили этим. Постарайтесь уже быть тем, кем, как вы считаете, достойны быть, чтобы затем делать то, что желаете делать, и только тогда вы будете иметь то, что хотите иметь.

Этот принцип изменения сознания для создания благополучия можно выразить так: «Не ставьте телегу впереди лошади». Сознание собственного благополучия должно быть впереди. Вы не сможете «вдруг» выработать в себе это состояние, когда станете богатым. Все происходит наоборот. Как только будет достигнуто стабильное ощущение внутреннего спокойствия и уверенности – истинное благополучие не заставит себя долго ждать.

Поэтому попробуйте ощутить, что вы уже тот, кем вы хотите быть. Что уже счастливы, что вас уже любят, что уже здоровы, уже богаты и т. д. Никакого обмана в этом нет, поскольку реальная форма всегда следует за своей моделью. Мысль подобна чертежу. Она создает образ формы, который притягивает и направляет энергию, наполняющую этот образ. Именно так модель, созданная лишь в воображении, реализуется на физическом
уровне.

Счастье и успех – это всего лишь показатели внутреннего качества, которое мы вкладываем в свои жизненные начинания, а вовсе не то, что получаем откуда-то извне.

С использованием материалов книг Григория Курлова "Путь к Дураку" и "Обалденика"

3 в 1. Деньги - Энергия - Время. Жизнь в потоке.

Как сделать так, чтобы деньги гонялись за Вами, а не Вы за деньгами? Мышление в терминах изобилия и достатка. Жизнь в потоке. Как выработать в себе любую привычку? Мощнейший инструмент изменения жизни. Системно-целостная психология. Метафиическая сторона денег. Три практики для наработки необходимого состояния для привлечения денег в свою жизнь.



Нашла тут:

https://subscribe.ru/digest/woman/psychology/n123913375.html

Название игры "заслужи мою любовь"

Название игры "заслужи мою любовь"


Вчера меня подвозил мужчина и в пути рассказывал о своих отношениях. Что мол, Она, на почти в всех групповых мероприятиях, считает своим долгом, обидеться и демонстративно уходить, так, чтоб Её догоняли и возвращали - очень нравится ей это.

Отношениям - четыре года, так что, похоже, это устраивает обоих, ну секс у них хороший - хотя при таком раскладе, я их понимаю: каждый раз как последний, ну или первый.

Подобные отношения я встречаю в консультировании часто: то мужчина, так себя ведет, то женщина.

Партнер догоняющий должен "догонять" и, конечно, обязательно доказывать ценность уходящего в его жизни, обещать, что отныне и навсегда сделает всё, чтоб не расстраивать любимого.

Махровый манипулятор, который убегающий, конечно не знает, что он манипулятор. Он считает свои дутые щеки целиком обоснованными - для того чтоб получить очередную порцию подтверждений своей ценности в жизни своей второй половины. Без этих подтверждений свет ему не мил и своя ценность не осязается.

Просто знать и опираться на наличие близости здесь не удается, причем обоим из такой пары.

Второй - бегающий, тоже порой признается: я получаю удовольствие, когда мне отказывают, мне приходится завоёвывать и это становится уже интересным. Или девушка/женщина, имеет талант влюбляться в тех, кто её отвергает, считая, что все отзывчивые не достойны её внимания - это слишком просто: нет драматического натяжения, чувства риска, что каждый раз встречи ценен, как последний.

Вот и находят такие "экстремалы" свою вторую половинку, чтоб поиграть в догонялки вместе.

ЧТО ЗДЕСЬ МОЖНО СКАЗАТЬ?

Вижу в этом устойчивом поведении две причины:

1. Это, конечно, отвергающие в детстве родители, любовь которых нужно было завоёвывать.

2. Это отсутствие в жизни реальных подвигов, обоснованных преодолений и рисков.

ПЕРВАЯ ПРИЧИНА:

Такие ненадежные, на первый взгляд отношения, "созависимые" их еще называют, на самом деле очень устойчивые, так как они воспроизводят в жизни взрослого человека состояние "дома". Это своё родное, такое знакомое - Отвержение, которое в детстве было фоновым, как основной жизненный ландшафт - это, если хотите -"родные пенаты".

То есть, я не настолько ценность, для своих первых в жизни значимых людей, чтоб меня просто любили и целовали в попочку от того, что я просто их дитя, просто сокровище мамы и папы, по праву рождения.

Нет, же - любовь и внимание нужно выпросить, вымолить или заслужить ожидаемым поведением, вот тогда, внутренний мой "станиславский" скажет: "верю", это - настоящее.

Настоящее, не потому, что настоящее, а потому что чувство "дома" случилось - Счастье(!)

ВТОРАЯ ПРИЧИНА:

Место в жизни подвигу. Когда нет настоящих подвигов и свершений в жизни, то такая "пороховая бочка" отношений, очень оживляет жизненный пресный ландшафт.

То есть, ставить цели и достигать чего-то в миру - это очень хлопотно и провал очень чреват тремя "печальками":

1. Если и есть внутри человека Глубинный Смысл, даже четкий и внятный, то очень рискованно его обнаруживать - вдруг в "душу плюнут", то есть обесценят моё виденье, важнейшее "мурчащее" моей душе, еще на стадии зачатия - зарубят на корню негативной оценкой.

2. Начну воплощать могу сам разочароваться от того, что это очень трудно: мечтать и воплощать - это разное.

3. Потрачу кучу усилий, а в итоге, это может стать никому не нужным или высмеянным - страшно ведь, что тогда: потеря смысла, мечты и некуда дальше жить, и что делать дальше - вешаться, что ли?

По этому многие предпочитают мечтать и, чтоб не лишать себя мечты, ни в коем случае не начинать её воплощать, но создавать ситуацию живости, вот вот в таких "невротических" и точно "нескучных" отношениях.

А тут еще родители в детстве подсказали совершенно "увлекательную" форму занятия в жизни: название игры "заслужи мою любовь" и всё, можно не думать о деятельном творчестве - некогда - есть чем заняться: сиди и играй в угадывание мыслей - как угодить ближнему.

Итак, в чем бонус игры? Вы по крупному не рискуете проиграть - ничего глобального общечеловеческого массово-полезного, в таких отношениях делать в жизни не удается и проиграть по взрослому невозможно: сиди и латай первый контур детско-родительского приятия всю жизнь, чтоб восстановить своё чувство бытийности - Я ЕСМЬ. Я - не пустое место.

БЫТЬ- ДЕЛАТЬ-ИМЕТЬ - эта последовательность ярко выражает иерархию наших значимостей внутренней Эволюции, формирующих цельное вырастание.

Чтоб что-то глобально ДЕЛАТЬ в этом мире, нужно БЫТЬ.

А если в детстве не дали этого чувства, просто так, то вся жизнь может уйти на стяжание собственной БЫТИЙНОСТИ - на зарабатывание состояния, что со мной все хорошо, в порядке, я - то что нужно.

Такие люди декларируют, что хотят большего, здоровья, любви, богатства, сил немерянных, а на самом деле - не готовы принять по крупному.

НЕ ЛЮБИ МЕНЯ ТАК СИЛЬНО - Я НЕ ВЕРЮ

Так же как эзотерикам, йогам и медиаторам тоже не верят, нормальные люди(?) "это ж нельзя быть таким счастливым просто так - без оснований!" Так и люди боятся сильных чувств, крепкого здоровья - большой любви, большого количества сил (бессонница) - это вызывает панику.

С одной стороны я желаю больше этого всего: любви, здоровья, материальных благ, перспектив, свободы, а с другой - я не знаю, что с этим делать: пространство ощутимо большего Изобилия просто снесет. Пропускная способность соразмерна тому, что
позволили мне в детстве родители считать нормой, во все, что больше этой "кастрюльки"- Я НЕ ВЕРЮ.

Путь Героя таких, в детстве недолюбленных, направлен не во внешний мир, на свершения и творчество, а во внутрь в интимную сферу отношений - так как это первый круг нуждается в доформировании, чтоб выйти на второй и начать что-то делать для большого мира и людей.

Любите своих детей просто так

Любите своих детей просто так - тогда их энергия будет свободно течь в творчество, а не отвлекаться на угождение внешнему периметру.

Люди, чье детство прошло в неустойчивых отношениях приятия, с чувством сомнительной собственной ценности - обретают уверенность - только в кропотливой и работе над собой с хорошим психологом или в серьёзных жизненных испытаниях - выбирайте.

Наталья Валицкая



Нашла тут:

https://subscribe.ru/digest/woman/psychology/n123912648.html

Продолжение Сказки... Вторая часть...

Решила опубликовать сегодня несколько глав Сказки...

ЧАСТЬ II
Глава 87
… Любовь так и не дошла к себе в тот вечер… хотя, как это ни странно, они с Главным просто проговорили весь вечер и полночи – молодая женщина впервые упрекала его в том в невнимании и в том, что он вдруг смог обратить свое внимание на кого-то еще… кроме нее… Главный молча слушал – он даже не стал пытаться напомнить ей, что это она сначала увлеклась Владом… просто понимал, что сейчас момент не самый подходящий – все может закончиться… вообще закончиться… а он почему-то этого не хотел. И он терпеливо слушал… крепко обняв при этом Любовь за талию и притянув к себе…
                                                                                  ***
… Утро наступило для всех неожиданно… впрочем, как и всегда. Солнце ярко осветило все вокруг и принялось заглядывать во все окна гостиницы «Коририль»… Погода обещала быть чудесной… На небе не было видно ни облачка, и только легкий ветерок еле заметно шевелил листья на ветках деревьев… Радостно запели птицы за окнами. Предчувствуя настроение наступающего дня… Окна стали открываться и оттуда стаои выглядывать еще слегка сонные лица постояльцев… Археологи стали собираться на раскопки…
                                                                                    ***
… Когда Любовь, Алекс, Димка и Мари вышли на крыльцо гостиницы, то увидели, что Влад уже сидит в машине и ждет их. Они сели в машину и сразу все заметили, что Влад почему-то без настроения… Однако же, расспрашивать не стали. Любовь догадывалась о причине, но молчала. В любом случае не сейчас же говорить… да и о чем?.. Влад должен все понимать. Так молча и доехали до места раскопок…
На раскопках их, как и в прошлые дни, встретил Мисара, а с ним еще двое археологов из Эльгитайля – Нусааг и Эльтима. Как уже было заведено, поделили между собой сектора и каждый принялся за работу… Влад должен был сразу ехать назад… но почему-то остался… Попросил Мисару определить ему место на раскопках…


Написано          23.09.2015г.  в 01ч.  41мин. 



ЧАСТЬ II
Глава 88
… Археологи работали полдня уже и почти ничего. Возле Любови постоянно находился Димка – как  и было оговорено и всю самую сложную работу выполнял он. Немного вдалеке работали Алекс с Мари… Еще дальше – Нусааг с Эльтимой… Мисара, как всегда , ходил по раскопкам и все проверял. Немного отдельно от всех работал Влад…
Солнце уже начало всерьез припекать, когда Любовь услышала как Влад что-то кричит и машет вовсю руками…
- Вот же , ума ему явно не хватает, - не сдержалась Любовь.
Димка удивленно на нее посмотрел. Потом спросил:
- Ты чего Любаша?
- Ну телефон же есть… А он машет мне чего-то словно я его так пойму…
- А ты не понимаешь? – вдруг спросил ее Димка и как-то странно на нее посмотрел.
- Почему же? – возразила девушка, - понимаю… но не все. Я ведь не слышу сейчас , что он там пытается сказать – могу только догадываться по обрывкам слов… что-то нашел… Пойдем к нему, вдруг предложила она.
- Пойдем… на минутку, - согласился с ней Димка…

Написано   23.09.2015г.   в 01ч.   53мин.

Просто мысли вслух... сегодняшним осенним вечером...

Вот и последний день Осени в этом году ... по календарю, понятно. На улице легкий туман, но не очень и холодно... Думаю о том, что вот, вроде год назад почти думала о том, что скоро Новый год... о том, что может произойти в этом году - Новом... :) И надо же, он , этот год, так быстро пролетел... ну , почти... Осталось совсем немного - и скоро снова ... Новый год :)  Йода у меня уже скоро как год... Интересно, что в этом году практически нет снега - недавно что-то вроде как пошел, покружились снежинки... и снова все как-то по осеннему серо... Может еще будет, конечно... Все ж таки - уже совсем скоро Зима... Хотя с другой стороны... холодов не хочется... 

Польза пения для здоровья человека

Польза пения для здоровья человека


При стремительном темпе современной жизни порой человек себя чувствует загнанным, как белка в колесе. Чтобы повысить качество жизни, надо научиться радоваться. Одним из методов поднять настроение – любимая музыка, способная творить настоящие чудеса. Она благотворно влияет на самочувствие, настраивая на позитив. Музыка кому-то улучшает настроение или помогает расслабиться, сконцентрироваться и улучшает деятельность нервной системы.

Песня на человека оказывает волшебное действие. Уже давно медики отметили, что занятие вокалом оказывает хорошее влияние на здоровье. Поэтому польза пения, его позитивное влияние применяется в разных областях медицины, педиатрии, психотерапии.



Принцип действия

Установлено, что пение усиливает выработку гормонов счастья (эндорфины), улучшающие настроение, повышающие жизненный тонус, помогающие избавиться от стресса. Замечено, что пение способствует улучшению состояния легких, кожи лица, и даже исправляется осанка.

Ученые считают гортань вторым сердцем. Потому как при пении вибрации голоса благотворно влияют на все внутренние органы. Будущим мамочкам рекомендуют петь спокойные колыбельные песни, это активизирует развитие будущего малыша.

Влияние пения на здоровье

Различные колебания голоса стимулируют кровообращение: низкие частоты увеличивают циркуляцию в венах и артериях, а высокие – в капиллярах.

Укрепление иммунитета

Колебания голоса в гортани вызывают вибрацию в головном мозге, приводящую к укреплению иммунитета, его защитных сил. Поэтому дети, занимающиеся хоровым пением, меньше болеют простудными заболеваниями.

Оздоровление печени

Благодаря вибрациям при пении происходит активный самомассаж многих внутренних органов. Большая часть вибраций уходит именно внутрь тела. Колебания от голоса резонируют с определенным органом, возвращая ему здоровое состояние. Во время пения диафрагма активно работает, стимулируя деятельность печени, увеличивая отток желчи, убирая застойные явления, нормализуя работу желез внутренней секреции, органов пищеварения, освобождая организм от вредных веществ.

Оздоровление органов дыхания

Польза пения для дыхания очевидна. Чем чаще человек занимается пением, тем лучше тренирует дыхание, улучшая и увеличивая вентиляцию легких, стимулируя дыхательную мускулатуру. При пении человек вынужден делать быстрый вдох, задерживать дыхание, делать медленный выдох, что постепенно приводит к накапливанию углекислого газа в составе крови. Это приводит к стимулированию и активной деятельности защитной системы. Пение увеличивает скорость выздоравливания при бронхитах, пневмонии, облегчает состояние при бронхиальной астме, неврозах, депрессиях.

Преподаватели, обучающие детей хоровому пению, совсем не удивляются, когда к ним приходят с направлениями педиатров детишки, страдающие приступами бронхиальной астмы. Пение отлично прокачивают бронхи и трахею, вентилируя и увеличивая объем легких, что в целом увеличивает запас прочности в целом всего организма.

Оздоровление нервной системы

Влияние пения на здоровье многообразно. Оно стимулирует образование гормона радости, удовольствия. Заставляет забыть неприятные сиюминутные моменты, задвинуть на задний план стрессовые ситуации, уменьшить ранимость. Пение дает хорошее настроение, отсюда хороший сон и отдых, поднимает жизненный тонус, улучшает внимание, снабжает организм энергией, придает силы для интенсивной интеллектуальной работы.

Петь полезно и нужно всегда. Даже если кому-то кажется, что нет голоса, да и слухом природа обидела. Песня помогает снять внутреннее напряжение, избавиться от негативных эмоций. Любое горе легче перенести, если петь грустные русские народные песни. Вам плохо, отвратительное настроение, вы устали? Пойте и все пройдет.

Лечение заикания

Частое пение песен тренирует память, значительно улучшает произношение, тренирует дикцию. Часто практикуется лечение заикания пением. Чем раньше ребенок начнет петь, имея затруднения в речи, тем больше вероятность справиться с этим недугом.

Главная трудность при заикании — произношения первого звука слова. В песне практически не переходов в словах, они плавно переходят от одного слова в другое. Поэтому специалисты уверены, что небольшое заикание полностью излечивается одним пением без применения других методик. Важно, чтоб занятия пением были регулярны.

Омоложение

Польза пения в том, что при регулярных занятиях тренируются и укрепляются мышцы лица, исчезают мелкие морщинки, подтягивается контур лица, исчезает второй подбородок. Пение укрепляет и мышцы живота, улучшается осанка, человек выпрямляется, голову держит высоко. Кроме того улучшается цвет лица, сжигаются лишние калории, человек выглядит моложе.

Пение продлевает жизнь. Чтобы правильно петь, необходимо правильно дышать. Тренировка дыхательной системы улучшает деятельность легких, сердца, кровеносной системы, защитных сил и является отличной профилактикой простудных заболеваний. Польза пения неоспорима для качественной и долгой жизни. Пойте ежедневно с удовольствием и для души.







Нашла тут:

https://sferadoma.ru/obraz-zhizni/polza-peniya

Белый налет на языке

Белый налет на языке


Знаете ли вы, что язык является одной из самых сильных мышц тела? Это на самом деле самое чувствительное место для нашего ощущения осязания, и это позволяет нам говорить, ощущать вкус продуктов и глотать. Кроме того, в соответствии с принципами традиционной китайской медицины, язык играет важную роль в определении и лечении состояния здоровья. Однако может появиться белый налет на языке.

По этой причине белый язык можно рассматривать как предупреждающий признак возможной проблемы со здоровьем, такой как молочница полости рта или плохая гигиена полости рта. Есть простые, естественные средства, которые избавляются от белого языка, избавляются от неприятного запаха изо рта и повышают ваше здоровье полости рта.

Что такое белый язык? Основные причины и факторы риска


Здоровый язык розовый и покрыт сосочками , маленькими узелками, которые находятся на поверхности языка и имеют грубую консистенцию. Когда ваш язык кажется белым, это означает, что между воспаленными сосочками накопились остатки пищи, бактерии и мертвые клетки. Белый язык обычно безвреден и может быть временным явлением, однако он также может быть признаком инфекции или некоторых серьезных состояний.

Развитию белого языка могут способствовать следующие факторы:

Обезвоживание организма

Плохая гигиена полости рта

Соматические заболевания или инфекции

Сухость во рту

Лихорадка

Реакция на определенные лекарства, включая антибиотики или стероиды

Дрожжевая инфекция Candida (оральная молочница)

Употребление табака

Злоупотребление алкоголем

Пряная пища

Врожденные пороки сердца у взрослых

Самой распространенной причиной белого языка является обезвоживание или сухость во рту, что является питательной средой для бактерий. Фактически, если вы не усердно чистите свой язык и зубы не реже двух раз в день, вы увеличите риск развития белого языка.

Белый язык часто происходит из-за чрезмерного роста грибка кандида, который вызывает дрожжевые инфекции или устные молочницы. На самом деле совершенно нормально для гриба-кандида жить во рту, но когда он чересчур накапливается, может распространяться на всю слизистую оболочку полости рта, десен, языка, миндалин и заднюю часть горла, провоцируя развитие белого языка, белых налетов, покраснений и даже кровотечений. Помимо белого языка, другие симптомы кандиды включают хроническую усталость, грибковые инфекции кожи и ногтей и поражение головного мозга.

Иногда, белый язык, который несвоевременно очищен и не исчезает после использования противогрибковых процедур, является результатом более серьезного состояния. Белый язык и боль в горле могут быть симптомами стрептококкового поражения горла. Белый язык может также быть вызван бактериальными инфекциями, такими как сифилис, пародонтоз, хроническим аутоиммунным расстройством.

ВИЧ / СПИД, лейкоплакия (когда клетки во рту растут чрезмерно быстро), географический язык (красноватые пятна на языке с белым налетом) — это другие условия, которые могут вызывать белый язык или белые пятна на языке. Эти условия требуют квалифицированной медицинской помощи.

Белый язык

Языковое покрытие является одной из важнейших основ диагностики языка в  традиционной китайской медицине. Оно играет важную роль в определении и лечении проблем со здоровьем. Согласно принципам традиционной китайской медицины, покрытие языка образуется при патологии желудка, других внутренних органов и систем.

Исследования, опубликованные в дополнительной и альтернативной медицине BMC, показывают, что покрытие языка вызвано патологиями селезенки и желудка, а быстро меняющееся покрытие языка развивается при хроническом гастрите или воспалении желудка.

При рассмотрении взглядов китайской медицины ясно, что толстое белое покрытие показывает много о пищеварении и общем состоянии человека. Толстое белое покрытие на спине или в центре языка может быть признаком перегруженной пищеварительной системы. Это может быть вызвано дисбалансом полезных бактерий в кишечнике, дефицитом питания и стрессом.

Является ли ваш белый язык признаком серьезной заботы о здоровье? Безусловно, он указывает, что организм нуждается в медицинской помощи. Вот почему вы должны работать над тем, чтобы естественным образом относиться к проблеме, восстанавливая хорошие бактерии в своем кишечнике, избавляя рот от бактерий и избегая роста кандиды со следующими лекарственными средствами на белом языке.

Как избавиться от белого языка: 10 естественных методов


Пробиотики


Дисбаланс здоровых бактерий в кишечнике может привести к оральной молочнице и белому языку. Прием пробиотических добавок и употребление пробиотических продуктов помогает сбалансировать бактерии в кишечнике и лечить состояния здоровья, связанные с кандидой.

В нескольких исследованиях было показано, что пробиотики могут быть полезны для целей орального здоровья, поскольку они препятствуют адгезии нежелательных микробов. Пробиотические бактерии, по-видимому, влияют как на пероральную микрофлору, так и на иммунные ответы, поэтому они могут помочь предотвратить воспаление языка и рост бактерий на языке.


  1. Пищевая сода


Одной из многих свойств пищевой соды является ее способность отшелушивать язык, удаляя любые остатки, которые вызывают белый язык, и поддерживать хорошие уровни рН во рту нейтрализующими кислотами. Кроме того, исследования показывают, что пищевая сода или бикарбонат натрия обладает значительной ингибирующей активностью против стрептококковых возбудителей в слюне и полости рта.

Воздействие пищевой соды вызывает статистически значимое снижение количества бактериальных клеток во рту в исследованиях, проведенных Институтом для стоматологических исследований в Колледже стоматологии Университета Айовы. Просто смешайте чайную ложку пищевой соды с лимонным соком, пока она не создаст пасту. Затем добавьте смесь на зубную щетку и почистите свой язык и рот.


  1. Кокосовое масло


  2. Экстракт кокосового масла является одним из лучших способов удаления бактерий изо рта. Эта оральная детоксикация обычно используется в аюрведической медицине. Аюрведа советует употреблять масло, чтобы очистить всю систему.  Ученые утверждают, что каждая секция языка соединена с различными органами тела. Масло всасывает мусор и токсины из вашего рта и создает чистую, антисептическую оральную среду.

    Исследования показывают, что вытяжка масла может быть использовано в качестве эффективного средства для поддержания и улучшения здоровья полости рта. Они доказали, что масло также эффективно, как жидкость для полоскания рта для устранения неприятного запаха изо рта, уменьшения колоний микроорганизмов, которые могут вызвать накопление бактерий во рту и белый язык.

    Хотя вы можете использовать оливковое или кунжутное масло, преимущества кокосового масла превосходят, именно поэтому оно рекомендуется для применения. Кокосовое масло сильно абсорбируется, оно обладает способностью убивать кандиду. Масляная процедура делается просто: нужно держать столовую ложку кокосового масла во рту в течение 10-20 минут. Затем вылейте масло в мусорное ведро, промойте рот теплой водой и чистите зубы как обычно.


    1. Морская соль


    Есть много преимуществ морской соли, в том числе ее естественная антибактериальная активность, поэтому путем полоскания морской солью, растворенной в воде, вы можете уничтожить бактерии и шлаки, вызывающие белый язык. Кроме того, грубая текстура морской соли работает как антисептик, помогающий удалить белое покрытие на языке.

    В отличие от поваренной соли, морская соль подвергается небольшой обработке, оставляя за собой здоровые микроэлементы и элементы, которые помогают обеспечить правильный баланс жидкости в клетках вашего организма. Начните с водного раствора морской соли для полоскания рта. После использования жидкости для полоскания рта, чистите зубы и язык морской солью.


    1. Сок алоэ вера


    2. Алоэ вера обладает антибактериальными, противогрибковыми и противовоспалительными свойствами, поэтому средство используется для лечения инфекций, ран, ожогов и раздражения кожи. Оно также содержит ферменты, которые помогают удалить мертвые клетки и способствуют регенерации тканей кожи. Чтобы удалить белое покрытие на вашем языке, держите одну столовую ложку сока алоэ вера во рту два-три раза в день, пока покрытие не исчезнет. Как избавиться от белого языка?


      1. Коллоидное серебро


      Исследования, проведенные в Медицинской школе UCLA, показали, что более 650 различных болезнетворных возбудителей были уничтожены в течение нескольких минут при воздействии небольшого количества коллоидного серебра. Коллоидное серебро известно своими антибактериальными и противогрибковыми свойствами, поэтому оно используется для быстрого действия против раздражающих, высокопатогенных вирусов и бактерий, таких как стригущий лишай, розовый лишай, герпес, ВИЧ / СПИД.

      Еще одно преимущество коллоидного серебра  заключается в уменьшении воспаления и восстановления клеток. Чтобы избавиться от белого языка, просто перемещайте во рту столовую ложку коллоидного серебра, растворенного водой в равных частях, держите пять минут, процедуру повторяйте два раза в день.


      1. Чеснок


      Противогрибковая активность чеснока делает его эффективным естественным лечением белого языка. Исследования показывают, что аллицин, одно из активных соединений в чесноке, демонстрирует антигрибковые свойства и может быть столь же эффективным, как флуконазол, препарат, используемый для лечения грибковых инфекций, включая дрожжевые поражения полости рта.

      Чтобы лечить белый язык у взрослых, особенно когда он является результатом оральной молочницы или бактериального разрастания, съедайте один зубчик сырого чеснока в день или используйте органическую добавку из чеснока в другие блюда.


      1. Масло душицы обыкновенной


      2. Орегановое масло обладает противовирусными, антибактериальными, противогрибковыми, противопаразитарными, антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Оно служит естественным антибиотиком, поэтому вы можете избежать белого языка, вызванного обычными антибиотиками.

        В исследовании 2010 года, опубликованном в Бразильском журнале микробиологии, отмечается, что орегановое масло обладает мощной противогрибковой активностью против кандиды и может представлять собой альтернативное лечение устной молочницы, основной причиной белого языка.


        1. Чай Pau D’arco


        2. Чай Pau d’arco обладает противогрибковыми и противовоспалительными свойствами, он может естественным образом уничтожать рост кандидоза в ротовой полости. Для лечения устной молочницы или белого языка, вызванного грибковым разрастанием, попробуйте сделать свой собственный чай pau d’arco дома. Поместите две чашки коры муравьиного дерева в четыре стакана кипящей воды и дайте настояться 20 минут. Затем дайте составу остыть как минимум час. Процедите и пейте небольшими порциями в течение дня.


          1. Очищение языка и гигиена полости рта


          Одной из наиболее важных вещей, которые вы можете сделать для профилактики и лечения белого языка, является поддержание надлежащей гигиены полости рта. Обязательно чистите зубы и десны, по крайней мере два раза в день, обязательно после еды.

          Вы также можете попробовать соскабливание языка, что является другой практикой аюрведической медицины, которая может удалять с языка бактерии, обломки и мертвые клетки кожи. Соскоб языка помогает избавиться от белого языка и улучшает запах вашего дыхания. Фактически, исследование, опубликованное в журнале «Пародонтология», показало, что скребок языка лучше, чем зубная щетка, уменьшает производство летучих соединений серы, которые вызывают неприятный запах изо рта и другие проблемы гигиены полости рта.

          Удары по белому языку

          Иногда ваш язык может чувствовать боль или болезненные удары. Это может быть связано со случайным укусом вашего языка или ожогом его, когда вы едите что-то слишком горячее. Это также может быть вызвано пищевой аллергией, бактериальной инфекцией, язвенной болезнью  или простудой. Если вы курите, это может раздражать ваш язык и заставлять его чувствовать себя больным или обесцвеченным.

          Маленькие шишки на языке обычно безвредны и только временны. Один удар только на одной стороне языка может быть более серьезным, и его должен осмотреть ваш дантист, особенно если это болезненно.

          Осторожно!

          Если ваш белый язык не исчезает в течение нескольких дней после этих естественных процедур, обратитесь к вашему врачу о возможных причинах. Белый язык является симптомом состояния здоровья. В большинстве случаев это безвредно и может лечиться гигиеной полости рта и естественными средствами, но иногда это связано с более серьезным состоянием, которое должен решать профессионал.

          Заключительные рекомендации при белом налете на языке

          Когда ваш язык кажется белым, это означает, что между воспаленными сосочками были найдены пищевые отходы, бактерии и мертвые клетки.

          Белый язык обычно безвреден и временен. Это чаще всего вызвано плохой гигиеной полости рта или поражением кандидозом, но это также может быть признаком инфекции или некоторых серьезных состояний.

          Белый налет языка — признак того, что с телом что-то не так. К счастью, существуют естественные средства правовой защиты, которые помогают решить эту проблему. Пробиотики, пищевая сода, применение масла, морской соли и масла орегано — это лишь некоторые из простых и естественных обработок против белого языка.



          Нашла тут:

          https://medicynanaroda.ru/belyj-nalet-na-yazyke.html