April 18th, 2021

(no subject)

Ну вот, я уже снова не 65 , и даже не 63... А 62 кг. Точнее , 62,4 конечно... И все же - 62 ... Я ж ещё осенью прошлого года открыла для себя новый способ похудения : шагать с шагомером ... Ну, в шагомере там же показывается сразу - сколько прошла и что важно - сколько потратила калорий. Я , правда, и раньше знала, что физические упражнения в частности и спорт в общем помогают похудеть , но в прошлом году реально осознала : ешь все подряд просто много ходишь...и худеешь...и никаких диет и биодобавок не нужно... Правда пить хочешь постоянно при физических нагрузках...но это и полезно...пить воду...