ju_Iva_zl (ju_lva_zl) wrote,
ju_Iva_zl
ju_lva_zl

Черный шоколад способствует похудению - Худейте вкусно

Черный шоколад способствует похудению - Худейте вкусно

Учеными Калифорнийского университета было сделано открытие, порадовавшее заядлых сладкоежек. Оказывается, шоколад, именно черный с горчинкой, не вредит фигуре. При правильном употреблении данный продукт способствует похудению. Ученые данный эффект объясняют просто. У натурального черного шоколада уникальный состав компонентов, которые ускорят метаболизм на клеточном уровне. Также шоколад содержит вещества, которые дают быстрое насыщение и значительно притупляют аппетит. Главное, употреблять нужно шоколад с содержанием какао не менее 75% ежедневно. Делать это нужно как перекус, не смешивая с приемами пищи.

Поверьте, после такого перекуса, и прием пищи не понадобится. Следует упомянуть, что нормой считается 30-50 г черного шоколада за один прием. Можно также проводить разгрузочные дни. Достаточно 100-170 г шоколада на день и сколько угодно теплого питья без сахара. Разделить весь объем на 4-6 приемов. Плюс такой разгрузки – отсутствие усталости, так как шоколад придает бодрости и значительно улучшает настроение.



Нашла тут:

http://sovet-obo-vsem.ru/uhod-za-soboy/chernyy-shokolad-sposobstvuet-pohudeniyu-hudeyte-vkusno/
Subscribe

  • (no subject)

    Закончила я сегодня читать первый том книги "Нечистая сила" В.Пикуля и начала читать второй том этой же книги "Нечистая сила". Илиодор отрекается от…

  • (no subject)

    Сегодня тоже интересные и прикольные праздники: День цемента День Пелагеи Ознобницы (Пелагея и Трифон) День разноцветных зонтов Праздник разума День…

  • (no subject)

    Сегодня немного прошлась по магазинам днем - хоть шампунь себе купила, а то на волосах уже блины жарить можно, и маме подарки - у нее завтра День…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments