ju_Iva_zl (ju_lva_zl) wrote,
ju_Iva_zl
ju_lva_zl

Черный шоколад способствует похудению - Худейте вкусно

Черный шоколад способствует похудению - Худейте вкусно

Учеными Калифорнийского университета было сделано открытие, порадовавшее заядлых сладкоежек. Оказывается, шоколад, именно черный с горчинкой, не вредит фигуре. При правильном употреблении данный продукт способствует похудению. Ученые данный эффект объясняют просто. У натурального черного шоколада уникальный состав компонентов, которые ускорят метаболизм на клеточном уровне. Также шоколад содержит вещества, которые дают быстрое насыщение и значительно притупляют аппетит. Главное, употреблять нужно шоколад с содержанием какао не менее 75% ежедневно. Делать это нужно как перекус, не смешивая с приемами пищи.

Поверьте, после такого перекуса, и прием пищи не понадобится. Следует упомянуть, что нормой считается 30-50 г черного шоколада за один прием. Можно также проводить разгрузочные дни. Достаточно 100-170 г шоколада на день и сколько угодно теплого питья без сахара. Разделить весь объем на 4-6 приемов. Плюс такой разгрузки – отсутствие усталости, так как шоколад придает бодрости и значительно улучшает настроение.



Нашла тут:

http://sovet-obo-vsem.ru/uhod-za-soboy/chernyy-shokolad-sposobstvuet-pohudeniyu-hudeyte-vkusno/
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • (no subject)

    А вес пока 61,7 ...так весы утром сегодня показали...в общем от 61 до 62 получается...

  • (no subject)

    А жарковато на улице - вчера стирала белье вручную...ну и понятное дело отжимала тоже руками - уже высохло все, обычно так быстро сохло все, когда в…

  • (no subject)

    А книги все еще читаю те же : "Анжелика.Мученик Нотр-Дама", "Пером и шпагой" и "Воины света.Меч ненависти"...

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments