ju_Iva_zl (ju_lva_zl) wrote,
ju_Iva_zl
ju_lva_zl

Черный шоколад способствует похудению - Худейте вкусно

Черный шоколад способствует похудению - Худейте вкусно


Учеными Калифорнийского университета было сделано открытие, порадовавшее заядлых сладкоежек. Оказывается, шоколад, именно черный с горчинкой, не вредит фигуре. При правильном употреблении данный продукт способствует похудению. Ученые данный эффект объясняют просто. У натурального черного шоколада уникальный состав компонентов, которые ускорят метаболизм на клеточном уровне. Также шоколад содержит вещества, которые дают быстрое насыщение и значительно притупляют аппетит. Главное, употреблять нужно шоколад с содержанием какао не менее 75% ежедневно. Делать это нужно как перекус, не смешивая с приемами пищи.

Поверьте, после такого перекуса, и прием пищи не понадобится. Следует упомянуть, что нормой считается 30-50 г черного шоколада за один прием. Можно также проводить разгрузочные дни. Достаточно 100-170 г шоколада на день и сколько угодно теплого питья без сахара. Разделить весь объем на 4-6 приемов. Плюс такой разгрузки – отсутствие усталости, так как шоколад придает бодрости и значительно улучшает настроение.




Нашла тут:

http://sovet-obo-vsem.ru/uhod-za-soboy/chernyy-shokolad-sposobstvuet-pohudeniyu-hudeyte-vkusno/

Subscribe

  • (no subject)

    Я-то думала, наивная, что соседи успокоились в отношении меня - если не считать каких-то непонятных криков в подьезде, ко мне никто эти дни не…

  • (no subject)

    Сегодня полдня делала уборку дома - все началось, как обычно у меня, с малого: решила протереть столешницу. В итоге протерла столешницу, промыла…

  • (no subject)

    Посмотрела сейчас в интернете. Это ж надо, сегодня: День рождения шампанского День качания на качелях День спелеолога День работающих одиноких женщин…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments