ju_Iva_zl (ju_lva_zl) wrote,
ju_Iva_zl
ju_lva_zl

Обертывание с медом для похудения: 10 рецептов

Обертывание с медом для похудения: 10 рецептов


О пользе меда сказано немало, его используют как в косметологии, так и в кулинарии. Однако на этом его применение не заканчивается.

Для тех, кто решил заняться своим телом, можно разнообразить обыденные способы и сделать обертывание с медом для похудения.

Женщины постоянно стремятся стать еще стройнее и довести свою кожу до идеально ровного оттенка.

На пути к этой цели они согласны на любые испытания, не подозревая, что такие процедуры вполне возможно провести дома самостоятельно.




Чем полезно медовое обертывание для похудения?

Мед является натуральным антиоксидантом, а его использование в специальных масках для тела естественно окажет благотворное влияние на организм:


  • способствует похудению;

  • уменьшает талию и целлюлит;

  • улучшает тонус кожи;

  • помогает удалить рубцы и растяжки;

  • выводит из организма лишнюю жидкость;

  • действенная ароматерапия – запах меда успокоит, улучшит настроение и сон.

Воздействие меда на целлюлит весьма обширное:


  • расщепляются жиры и образовываются триглицериды, которые выводятся через кожу с потом;

  • дряблая от целлюлита кожа становится подтянутой и упругой за счет выработки коллагена и эластана;

  • с пораженного участка снимается отечность.

Самым важным условием остается регулярность применения меда в процедурах направленных на борьбу с подкожным жиром.

Противопоказания для обертывания с медом

Учитывая, что мед является продуктом, способным вызывать некоторые аллергические реакции, существует ряд ограничений в применении:


  • варикозная болезнь;

  • заболевания сердца и гипертония;

  • инфекции и воспалительные процессы;

  • проблемы, связанные с гинекологией, а также кровотечения;

  • послеоперационные швы, раны и ссадины;

  • сахарный диабет;

  • онкологические новообразования.

Как делать обертывание с медом в домашних условиях?

В зависимости от используемых компонентов и принципа действия, обертывание может быть горячим либо холодным.

Первый способ допускает прогревание кожных покровов до 38˚С. Благодаря этому усиливается обмен веществ в организме и ускоряется кровообращение.

Чтобы приумножить эффект допускается дополнительное укутывание одеялом либо пледом. Время проведения подобной процедуры не должно превышать 15-30 минут.

А вот холодное обертывание будет оказывать мягкое воздействие на ткани тела. Выполняя такое обертывание не нужно дополнительно укрываться.

Наносимая маска должна иметь комнатную температуру. Для ликвидации целлюлита пользуются именно этим методом.

Продолжительность процедуры составляет до 1,5 часов.

obertyvanie-pishchevoj-plenkojПри проведении подобных обертываний для похудения следует придерживаться некоторых правил:


  • используется только качественный натуральный мед;

  • перед началом процедуры, кожу следует хорошо вымыть и нанести скраб. Чаще всего используется натуральный скраб из кофейной гущи;

  • пробовать стоит на небольшом участке кожи, чтобы убедиться в отсутствии аллергической реакции;

  • смесь наносится массирующими движениями. При горячем обертывании маску наносят на всю поверхность тела, а холодный вариант предполагает нанесение состава только на проблемные зоны;

  • не стоит слишком туго затягивать пищевую пленку. Это может привести к передавливанию кровеносных сосудов;

  • после выдержки необходимого времени смыть состав теплой водой, затем нанести увлажняющий крем;

  • оптимальное время проведения домашнего обертывания – перед сном.

Рекомендовано делать процедуру 2-3 раза в неделю, курс должен быть не меньше 10 раз. Перерыв между сеансами должен составлять 1-2 дня. После этого нужно дать телу отдых, а через 4 недели можно снова повторить полный курс.

Перед тем как приступить к процедуре в домашних условиях, следует подготовить все материалы:


  • мед;

  • пищевую пленку;

  • теплое полотенце, покрывало или махровую простынь;

  • добавки.

10 рецептов обертывания с медом для похудения

Мед способен благотворно повлиять на кожу. А вот чтобы уменьшить объемы, мед будет выступать самым эффективным средством из всей палитры всевозможных обертываний от целлюлита.

Домашнее обертывания для похудения в последнее время становится все более востребованной процедурой. Хороший результат гарантирован за счет создаваемого «парникового» эффекта.

Горчица и мед

gorchicaБерут 2 части меда и смешивают с одной частью горчичного порошка.

Эту массу следует немного размешать с теплой водой.

Наносится средство только на проблемные места не больше чем на 15 минут, так как горчица способна обжигать кожу.

Мед и корица

koricaКорица способна усиливать циркуляцию крови, а в сочетании с медом проявляет сильный антицеллюлитный эффект.

Для приготовления необходимого состава следует взять 1 столовую ложку разогретого меда и по 1 чайной ложке корицы, и оливкового масла.

Смешать и наносить на тело и обмотать пищевой пленкой лечь и укрыться одеялом. Длительность процедуры около 30 минут.

Кофе и мед

kofeПонадобиться 3 больших ложки кофе мелкого помола и 100 гр меда.

Размер крупинок кофе важен, поскольку мелкие частицы лучше отдадут свои полезные вещества, и в процессе обертывание полученная масса не травмирует поверхность кожи.

После такой маски хорошо разглаживается кожа и приобретается мягкий оттенок.

Мед и соль

morskaja-solХороший результат будет давать состав из 300 гр меда растертого с 2 десертными ложками соли (желательно морской). Для обогащения состава следует ввести несколько капель масла абрикосовых косточек и мандаринового масла.

Нанести состав и оставить на 40 минут, после чего смыть водой. Проведение таких процедур приведет к глубокой очистке кожи, а также поможет ускорить регенерацию тканей.

Мед и красный перец

kajenskij-perecПонадобиться темный разогретый мед (100 гр) и 20 гр красного жгучего перца. После размешивания добавляют несколько капель масла жожоба.

Эту маску следует сперва нанести на небольшом участке кожи, для того, чтобы определить, насколько кожа чувствительна к перцу. В случае острого жжения, концентрацию перца можно уменьшить.

Мед и имбирь

imbirВ состав должно входить 10 гр тертого имбиря и 30 гр меда.

Мед растапливается на водяной бане, добавляется имбирь и 3-4 ложки растительного масла.

Длительность процедуры 30-40 минут.

Глина и мед

kosmeticheskaya-glinaРастворить 4 столовые ложки меда в стакане заварки зеленого чая, затем добавить 100 гр голубой глины.

Размешать смесь до состава сметаны и нанести на бедра. Затем покрыть тканью и обмотать пленкой.

Держать маску 20 минут, после чего смыть.

Мед и масла

ehfirnye-maslaМед стоит прогреть на водяной бане до 40˚С. Затем добавить к нему несколько капель эфирного масла. Лучше применять цитрусовые масла, корицы, пачули, лаванды, кипариса или бергамота.

Такую смесь нужно нанести тонким слоем на проблемную часть тела и несколько раз обмотать пленкой. Сверху необходимо надеть теплую одежду, прилечь и укрыться.

Для усиления эффекта можно выпить горячий чай.

Мед и уксус

yablochnyj-uksusДля приготовления смеси достаточно смешать 200 гр растопленного меда и 1-3 больших ложки яблочного уксуса. При высокой чувствительности кожи к уксусу, его можно развести с водой.

Это медовое обертывание способно помочь в борьбе с подкожным жиром, а также оно хорошо тонизирует кожу.

Мед и молоко

molokoЭтот двухкомпонентный рецепт готовится по схеме 2:1.

Полученную смесь наносят на необходимые участки тела и закрывают полиэтиленовой пленкой.

Оставляют на 60 минут, после чего смывают и увлажняют кожу оливковым маслом.


При регулярном проведении обертывания с медом для похудения можно действительно получить существенный результат. Помимо уменьшения веса, таким способом можно даже повысить свой иммунитет.

Среди множества существующих рецептов, каждый сможет подобрать оптимальный вариант именно для своего типа кожи.



Нашла тут:

http://50-kg.com/krasota-i-zdorove/obertyvanie-s-medom-dlya-pohudeniya.html

Subscribe

  • (no subject)

    Закончила я сегодня читать первый том книги "Нечистая сила" В.Пикуля и начала читать второй том этой же книги "Нечистая сила". Илиодор отрекается от…

  • (no subject)

    Сегодня тоже интересные и прикольные праздники: День цемента День Пелагеи Ознобницы (Пелагея и Трифон) День разноцветных зонтов Праздник разума День…

  • (no subject)

    Сегодня немного прошлась по магазинам днем - хоть шампунь себе купила, а то на волосах уже блины жарить можно, и маме подарки - у нее завтра День…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments