ju_Iva_zl (ju_lva_zl) wrote,
ju_Iva_zl
ju_lva_zl

Льняное семя – залог красоты и здоровья

Льняное семя – залог красоты и здоровья


Немец за год их съедает килограмм, в выпечке канадцев их не меньше 12%, а Карл Великий заставил их есть каждого француза. О чем речь? О семенах льна, конечно!
Льняные семена сейчас найдутся во всяком магазине, эко-лавочке или аптеке. Коробочка стоит копейки, ее хватает на долгие недели.
Льняные семена содержат цинк, селен, железо, витамины A, B, E, F, которые нелишние для здоровья нейронов, сосудов, укрепления организма и даже похудения. Каждодневное включение в рацион льняных семян спасет от инсульта, инфаркта, тромбов, станет профилактикой диабета. Они изгонят из организма коварных гельминтов. Волосы будут густыми и крепкими, ногти красивыми, кожа упругой и чистой.
Семена богаты фолиевой и полиненасыщенными кислотами. Они – залог здоровья каждой барышни. Таким богатым ансамблем может похвастать лишь рыба.

Семена кушать необходимо каждый день в скромных количествах. Ложки достаточно. Льняное семя можно добавлять в любое тесто, украшать им готовую выпечку или добавлять в овощные салаты. Полезно пить кефирный коктейль с ложком семян. Главный секрет его приготовления – сделать заранее и дать семенам набухнуть.

Нашла тут:

http://sovet-obo-vsem.ru/zdorove/lnyanoe-semya-zalog-krasoty-i-zdorovya-video/

Tags: здоровье, зима, инет, интересно, интернет, мнение, общество, окружающий мир, полезности, совет, январь
Subscribe

  • (no subject)

    Сегодня тоже интересные и прикольные праздники: День цемента День Пелагеи Ознобницы (Пелагея и Трифон) День разноцветных зонтов Праздник разума День…

  • (no subject)

    Сегодня немного прошлась по магазинам днем - хоть шампунь себе купила, а то на волосах уже блины жарить можно, и маме подарки - у нее завтра День…

  • (no subject)

    А вообще, если подумать, каждый год может плавно перетекать в другой, если не стремиться к изменениям...так вдруг, мысль пришла...

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments